健康回復をテーマにした、こだわりの食事、入浴、運動メニュー
食事
- ご飯は柔らか玄米を基本にしています。
ご飯は柔らか玄米を基本にしています。
玄米には白米と比較しビタミン、ミネラル、食物繊維が多く様々な生活習慣病を防ぐことにもつながります。
※希望により白米とのブレンド、白米のみ、にも対応しますので玄米がちょっと苦手の人もご安心ください。
※現代の食事で最も不足しているのがミネラルです。そのため不足するミネラルを補うため約３０種類以上の有用ミネラルを含んだ 生体ミネラル水をご飯に加えています。
- 基本的に化学調味料は使用しません。
化学調味料（グルタミン酸ナトリウムなど）や体に悪いとされる油はアメリカなどで脳を興奮させるとのことから使用を控えるように健康の専門家が指摘しています。
- お茶は南米原産のタヒボ茶を使用します。
ビタミン、ミネラルが多く栄養のバランスの良いお茶です。
※普通の緑茶や夏は麦茶も、ご用意いたします。
※オーブンレンジから出る電磁波を中和して食品の栄養が損なわないような特殊対応を導入
入浴
- 合成着色料を使用していない天然ハーブ（１０種類入り）の入浴剤を使用します。
体に有害な水道水の塩素を約８０～９０％除去します。体の芯から温めてくれます（希望者以外、真夏は使用しません）
- シャワーも塩素をカットする特殊シャワーヘッドを採用しています。
- シャンプー、リンス、石鹸は有害化学物質が無添加のものを使用しています。
運動
- 全体運動として椅子に座ったままでのテレビ体操を行います。
個人の運動能力に応じた無理のない個別のメニューを機能訓練指導員に作成してもらい取り組みます。
オプションメニュー（ご本人の希望により選択…無料サービス）
- たまがわ波動マット（毎日使用可、約３０分）
湯治場で有名な秋田県玉川温泉の内容を体現したセラミックマットを使用します。 - ビワ温灸（１～２週間に１度）
火を使用しないソフトな温灸です。肩、腰、ひざなどの気になるところに使用します。
ストレス解消とともに昔のなつかしい時代を思い出すリクレーション
ほーむ内のリクレーションはいくつかのメニューから選べます。
- 懐メロ音楽鑑賞
昭和１０年代～４０年代にヒットした歌を聴いたり、一緒に歌ったりします。 - 漫才、落語
往年の有名人の作品を中心に聞いてみんなで笑いましょう。 - 回想ゲーム
昔の生活を回想します。みんなで盛り上がります。 - ちぎり絵教室
手先を使う、ちぎり絵で脳の衰えを予防しましょう。（専門の先生が指導） - その他、お誕生会や季節に応じた楽しいイベントなど様々なものがございます。
※個別にマージャン、囲碁、将棋も行います。 希望する方はお申し付け下さい（但し、都合によりできない時がありますので、あらかじめご了承ください） - 他、リクレーションに関するご要望、ボランティアによる演芸などもお受けいたします。
